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30 min Glutes & Legs Strength

Mittel

30 min Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

Peloton App

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Join us for 30 min Glutes & Legs Strength with Marcel Maurer. This intermediate class focuses on lower body strength and toning, targeting your glutes, hamstrings, and quads. The workout is designed to tone and strengthen the biggest muscles in your body. Enjoy a motivating session set to pop music. Perfect for those looking to enhance their lower body strength.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Justin Timberlake, Alicia Keys, Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Blurred Lines

    Blurred Lines (feat. T.I. & Pharrell)

    Robin Thicke, T.I, Pharrell Williams, T.I., Pharrell
  • Beach Party Anthems

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • Dutty Classics Collection

    We Be Burnin'

    Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Blurred Lines

    Blurred Lines (feat. T.I. & Pharrell)

    Robin Thicke, T.I, Pharrell Williams, T.I., Pharrell
  • Beach Party Anthems

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • Dutty Classics Collection

    We Be Burnin'

    Sean Paul
  • ELEVATION

    DON'T YOU WORRY

    Black Eyed Peas, Shakira, David Guetta

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    50 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

20%
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