Stärke die größten Muskeln deines Körpers – Beine und Po – mit diesem Workout.

30 min Glutes & Legs Strength

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Kraft

Lower Body

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Survivor

Independent Women, Pt. 1

All I Have

All I Have (Radio Edit) (feat. LL Cool J)

Music

Promiscuous (remixes)

Promiscuous (feat. Timbaland)

Growing Pains

Just Fine

Dangerously In Love

Crazy In Love (feat. JAY-Z)

Confessions (Expanded Edition)

Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)

LoveStoned

LoveStoned/I Think She Knows Interlude (Femi Fem & T-Money Funketeria Mix - Radio Edit)

Confessions Part II

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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