
Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 30 min Glutes & Legs Strength, a lower body strength & toning class designed to target your glutes, quads, and hamstrings. This intermediate-level workout will help you strengthen the largest muscles in your body. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the session. Callie will guide you through various exercises to ensure you get the most out of your workout. Don't miss this opportunity to focus on your lower body strength with expert instruction.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Britney Spears, Taylor Swift, Miley Cyrus, Demi Lovato
Wiedergabeliste

Flowers
Miley Cyrus
Karma
Taylor Swift
Despacito (Versión Urbana/Sky)
Luis Fonsi, Daddy Yankee
Wiedergabeliste

Flowers
Miley Cyrus
Karma
Taylor Swift
Despacito (Versión Urbana/Sky)
Luis Fonsi, Daddy Yankee
Step Up
The Cheetah Girls
Kursplan

Warm-up

Lower Body
45 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%


![No Promises (feat. Demi Lovato) [Remixes] (feat. Demi Lovato)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/42959342-a7f1-450c-98de-c7999f09fc99/big_814908023524.jpg)


