Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Billie Joe Armstrong, Britney Spears, Bad Bunny, Fall Out Boy
Wiedergabeliste
PSYCHO
Anne-Marie, AitchEoO
Bad BunnyKids in America
Billie Joe Armstrong
Wiedergabeliste
PSYCHO
Anne-Marie, AitchEoO
Bad BunnyKids in America
Billie Joe ArmstrongWe Didn't Start The Fire (Bonus Track)
Fall Out Boy
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLower Body
59 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%