Work your glutes, quads, and hamstrings in this 30-minute Glutes & Legs Strength class with Adrian Williams, featuring hip-hop/rap music for intermediate levels.

30 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Adrian Williams for 30 min Glutes & Legs Strength. This intermediate lower body strength & toning class focuses on strengthening the largest muscles in your body. You will work on your glutes, quads, and hamstrings to build strength. The workout features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated. This class is designed to target and tone your lower body effectively.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

I Told Them...

City Boys

MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

GATITA GANGSTER

Respect M.E.

Gossip Folks (feat. Ludacris)

Baby Gravy 3

Touch Grass

Time Served

1 2 3 (feat. Blac Youngsta)

Her Loss

Circo Loco

Meet The Woo 2 (Deluxe)

Get Back

No Me Conoce (Remix)

Queen (Deluxe)

Chun-Li

Part III

It's Over Now

30 min Glutes & Legs Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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