Build glutes, quads, and hamstrings in this 30-minute Full Body Strength & Toning class. Rad Lopez leads EMOM and dumbbell sets to hip-hop/rap music.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Rad Lopez for 30 min Full Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full-body strength & toning session focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. You'll enjoy a motivating hip-hop/rap playlist as you move through the exercises. Rad Lopez will guide you through each movement to help you build strength. Get ready for a comprehensive workout that targets multiple muscle groups.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Full Body Strength with 8-Min EMOM & Dumbbell Thruster - Rad Lopez

ASTROWORLD

BUTTERFLY EFFECT

Music Sounds Better With You

Music Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)

Modjo (Remastered)

Lady (Hear Me Tonight)

Antisocial (MK Remix)

HOUSTONFORNICATION

I Luv It

Believer (feat. Lil Wayne)

A Very Decent Christmas 5

Know No Better (Walshy Fire X Megatone Remix) (feat. Camila Cabello, Quavo & Travis Scott)

Let's Get It: Thug Motivation 101 (Deluxe Edition)

Soul Survivor (feat. Akon)

30 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Full Body Strength

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