
Mittel
30 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, 50 Cent, David Guetta, Justin Bieber
Wiedergabeliste

Signs (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)
Snoop Dogg, Charlie Wilson, Justin Timberlake
My Love (Single Version) (feat. T.I.)
T.I, Justin Timberlake, T.I.
Ayo Technology (Radio Edit) (feat. Justin Timberlake & Timbaland)
50 Cent, Timbaland, Justin Timberlake
Wiedergabeliste

Signs (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)
Snoop Dogg, Charlie Wilson, Justin Timberlake
My Love (Single Version) (feat. T.I.)
T.I, Justin Timberlake, T.I.
Ayo Technology (Radio Edit) (feat. Justin Timberlake & Timbaland)
50 Cent, Timbaland, Justin Timberlake
You Don't Know
Eminem, 50 Cent, Cashis, Lloyd Banks
Kursplan

Warm-up

Full Body
43 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%





