Direkt zum Inhalt
30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 30 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. Targeting muscles such as quads, core, and obliques, this intermediate-level class will challenge you. Set to an electronic music genre, you'll stay motivated throughout the session. Don't miss out on this full body strength & toning workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Daddy Yankee, Tainy, Calvin Harris, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Lana Del Rey, Cedric Gervais
  • Siente El Boom

    Siente El Boom

    Tito El Bambino, Randy
  • Silence (feat. Khalid)

    Silence (feat. Khalid)

    Khalid, Marshmello

Wiedergabeliste

  • Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Lana Del Rey, Cedric Gervais
  • Siente El Boom

    Siente El Boom

    Tito El Bambino, Randy
  • Silence (feat. Khalid)

    Silence (feat. Khalid)

    Khalid, Marshmello
  • DATA

    LA BABY (feat. Sech)

    Tainy, Daddy Yankee, Feid, Sech

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    59 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

36%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.