Train glutes, hamstrings, and quads in this 30-minute Full Body Strength class with Erik Jäger. Intermediate level with electronic music.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Erik Jäger for 30 min Full Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning workout targets your glutes, hamstrings, and quads. The class features an energetic electronic music playlist to keep you motivated throughout. Erik will guide you through each exercise, ensuring you get the most out of your session. Get ready to challenge yourself and enhance your strength with this comprehensive workout.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Full Body Strength with 4-Minute EMOM - Erik Jäger

Summer In New York (Dubdogz & Selva Remix)

Numb

Looking Good, Feeling Gorgeous

Looking Good, Feeling Gorgeous (Radio Mix)

Boogie 2Nite

Don't Mess with My Man (Soul Survivors Remix)

I'm Coming Out / Upside Down (The Remix Album)

I'm Coming Out / Upside Down (Eric Kupper Radio Edit)

JOY (God Only Knows)

Fallin for You

Kings & Queens (The Remixes)

Kings & Queens (MOTi Remix)

Sugarmama (Dimitri Vegas Edit)

Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [DJs From Mars Remix]

Actual Life (April 14 - December 17 2020)

Marea (we've lost dancing)

30 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Full Body Strength

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