Strengthen shoulders, glutes, and quads in this 30-minute Full Body Strength class with Erik Jäger. Features electronic music, EMOM and AMRAP segments for beginners.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Erik Jäger for 30 min Full Body Strength, a beginner-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning class will target your shoulders, glutes, and quads. Enjoy the beats of electronic music as you work through the session. The class is structured to ensure a comprehensive workout experience. Get ready to engage and build your strength with Erik guiding you every step of the way.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Substitution (feat. Julian Perretta)

Sun Is Shining (feat. Robin Schulz)

Let The Music Play

Free Yourself (Paul Woolford Remix)

Superstar

Whistle

Set Me Free

Free (Do What U Want) (feat. Jules Buckley)

Free (Do What U Want) (LP Giobbi Club Edit)

Let Me Take You

BREATHE

Somebody You Like

The Night We Met (Zwette Remix)

30 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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30 min Full Body Strength

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