Build glutes, hamstrings, and quads in this 30-minute Full Body Strength class with Erik Jäger, featuring electronic music and an intermediate-level AMRAP segment.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Erik Jäger for 30 min Full Body Strength, a class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level session focuses on full body strength & toning, targeting your glutes, hamstrings, and quads. The workout is set to an electronic music genre, providing a motivating backdrop for your exercises. Erik Jäger will guide you through a well-rounded routine to help you build strength. Whether you're looking to enhance your muscle tone or improve overall fitness, this class offers a comprehensive approach to full-body conditioning.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Full Body Strength with 6-Minute AMRAP - Erik Jäger

Around the World

Around the World (Radio Edit)

Que Calor (feat. J Balvin & El Alfa) (La Fuente Remix)

Greatest Hits

Conga

Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. 2STRANGE & Barbatuques)

Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. Barbatuques & 2STRANGE)

Magalenha

Close

Close (Grandtheft Remix)

Original Sin

Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)

Call On Me (Remixes)

Call on Me (Radio Mix)

Felices los 4 (4 Versiones)

Felices los 4

30 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Full Body Strength

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