
Mittel
30 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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30 min Full Body Strength is a full-body strength and toning class led by Callie Gullickson. This intermediate-level class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. The class focuses on working your glutes, shoulders, and obliques. Enjoy an energizing workout set to pop music. Join Callie for a comprehensive strength session that targets multiple muscle groups.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Britney Spears, Madonna
Wiedergabeliste
I Feel It Coming (feat. Daft Punk)
The Weeknd, Daft PunkCry Me a River
Justin TimberlakeDancin' In The Country
Tyler Hubbard
Wiedergabeliste
I Feel It Coming (feat. Daft Punk)
The Weeknd, Daft PunkCry Me a River
Justin TimberlakeDancin' In The Country
Tyler HubbardLet Me Think About It (Radio Edit)
Fedde Le Grand, Ida Corr
Kursplan
Warm-up
Full Body
41 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
49%