Direkt zum Inhalt
30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for the 30 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. Targeting your core, hips, and quads, this intermediate-level session will challenge you in a balanced way. Set to an energetic pop playlist, you'll stay motivated throughout the workout. Experience a comprehensive strength and toning routine that pushes your limits.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Cardi B, David Guetta, Ed Sheeran

Wiedergabeliste

  • JoJo

    Leave (Get Out)

    JoJo
  • Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    A$AP Ferg, Nicki Minaj, MadeinTYO
  • I Am Me

    Boyfriend

    Ashlee Simpson

Wiedergabeliste

  • JoJo

    Leave (Get Out)

    JoJo
  • Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    A$AP Ferg, Nicki Minaj, MadeinTYO
  • I Am Me

    Boyfriend

    Ashlee Simpson
  • Meet The Woo 2 (Deluxe)

    Element

    Pop Smoke

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    52 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen