
Mittel
30 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 30 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. Targeting your core, hips, and quads, this intermediate-level session will challenge you in a balanced way. Set to an energetic pop playlist, you'll stay motivated throughout the workout. Experience a comprehensive strength and toning routine that pushes your limits.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Cardi B, David Guetta, Ed Sheeran
Wiedergabeliste
Leave (Get Out)
JoJoMove Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)
A$AP Ferg, Nicki Minaj, MadeinTYOBoyfriend
Ashlee Simpson
Wiedergabeliste
Leave (Get Out)
JoJoMove Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)
A$AP Ferg, Nicki Minaj, MadeinTYOBoyfriend
Ashlee SimpsonElement
Pop Smoke
Kursplan
Warm-up
Full Body
52 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%