Strengthen quads, chest, and core in this 30-minute Full Body Strength class with Assal Arian. Beginner-level moves set to pop music include Push Up and Split Squat.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Assal Arian for 30 min Full Body Strength, a beginner-level class that focuses on strengthening your muscles through dynamic movements. This full body strength & toning session will target your quads, chest, and core. Enjoy working out to the rhythm of pop music as you move through the class. Perfect for those looking to engage multiple muscle groups in one efficient session. Take this opportunity to challenge yourself and build strength under the guidance of Assal Arian.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Never Say Never

The Boy Is Mine

MONTERO

MONTERO (Call Me By Your Name)

Camila

She Loves Control

Un Verano Sin Ti

Party

First Class

RENAISSANCE

BREAK MY SOUL

Shivers (Dillon Francis Remix)

Shivers (Dillon Francis Remix) [Club Mix]

Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

Physical

Runtastic - Power Workout (Vol. 1)

Pump It

Ashanti

Foolish

30 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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30 min Full Body Strength

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