Strengthen glutes, quads and calves in this 30-minute Full Body Strength class with Andy Speer. Features pop music, Dumbbell Sumo Deadlift and AMRAP segments.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Andy Speer for 30 min Full Body Strength, an intermediate class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning class focuses on working your glutes, quads, and calves. Enjoy a motivating pop music playlist as you move through the workout. The class is structured to provide a balanced full-body workout. Perfect for those looking to enhance their strength and endurance.

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Full Body Strength with 5-Minute AMRAP - Andy Speer

Contra La Pared (Rynx Remix)

The Fate of the Furious: The Album

Go Off

Voices

You Make My Dreams (Come True)

The Dirt Soundtrack

Kickstart My Heart

Sweet Cream & Other Delights

Skunk Funk

Circus (Deluxe Version)

Womanizer

Listen (Deluxe)

Yesterday (feat. Bebe Rexha)

Party (feat. André 3000)

30 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Full Body Strength

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