
Mittel
30 min Earth, Wind & Fire Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 30 min Earth, Wind & Fire Full Body, an intermediate full-body strength & toning session. Find your groove with Rebecca as you work on your glutes, quads, and calves to the rhythm of Earth, Wind & Fire’s funk-soul hits. This class will keep you moving with the beats of R&B music. Rebecca will guide you through a comprehensive workout that targets your entire body. Your Boogie Wonderland awaits.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Throttle, The Emotions, Kenny G
Wiedergabeliste

Let's Groove
Earth, Wind & Fire
Shining Star
Earth, Wind & Fire
Serpentine Fire
Earth, Wind & Fire
Wiedergabeliste

Let's Groove
Earth, Wind & Fire
Shining Star
Earth, Wind & Fire
Serpentine Fire
Earth, Wind & Fire
Boogie Wonderland (feat. The Emotions)
Earth, Wind & Fire, The Emotions
Kursplan

Warm-up

Full Body
41 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%




