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30 min Dance Music Barre

30 min Dance Music Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for 30 min Dance Music Barre, a low-impact, high-energy barre class. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to target your glutes, core, and obliques. Set to invigorating pop music, this class aims to leave you strengthened and energized. The movements are designed to help you feel balanced. Enjoy this dynamic workout with Hannah guiding you through each step.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

Lady Gaga, Purple Disco Machine, MK, Sonny Fodera

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Shoo Bee Do Bee (I Like That Way)

    La Bouche
  • Constant Craving (Fashionably Late Remix)

    Constant Craving (Fashionably Late Remix) [Edit]

    k.d. lang, Tracy Young
  • Free Woman (Honey Dijon Realness Remix)

    Free Woman (Honey Dijon Realness Remix)

    Lady Gaga, Honey Dijon

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Shoo Bee Do Bee (I Like That Way)

    La Bouche
  • Constant Craving (Fashionably Late Remix)

    Constant Craving (Fashionably Late Remix) [Edit]

    k.d. lang, Tracy Young
  • Free Woman (Honey Dijon Realness Remix)

    Free Woman (Honey Dijon Realness Remix)

    Lady Gaga, Honey Dijon
  • One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)

    One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)

    MK, Sonny Fodera, Raphaella

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • core

    Core

    7 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    8 Bewegungen

    7 min

  • core

    Core

    7 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    8 Bewegungen

    6 min

  • upper_body

    Upper Body

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

51%
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