
30 min Dance Music Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min Dance Music Barre, a low-impact, high-energy barre class. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to target your glutes, core, and obliques. Set to invigorating pop music, this class aims to leave you strengthened and energized. The movements are designed to help you feel balanced. Enjoy this dynamic workout with Hannah guiding you through each step.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Lady Gaga, Purple Disco Machine, MK, Sonny Fodera
Wiedergabeliste

Shoo Bee Do Bee (I Like That Way)
La Bouche
Constant Craving (Fashionably Late Remix) [Edit]
k.d. lang, Tracy Young
Free Woman (Honey Dijon Realness Remix)
Lady Gaga, Honey Dijon
Wiedergabeliste

Shoo Bee Do Bee (I Like That Way)
La Bouche
Constant Craving (Fashionably Late Remix) [Edit]
k.d. lang, Tracy Young
Free Woman (Honey Dijon Realness Remix)
Lady Gaga, Honey Dijon
One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)
MK, Sonny Fodera, Raphaella
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Core
7 Bewegungen
Lower Body
8 Bewegungen
Core
7 Bewegungen
Lower Body
8 Bewegungen
Upper Body
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
51%



