
30 min Dance Music Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 30 min Dance Music Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You will work your glutes, hips, and core throughout the session. The class features alternative music to keep you moving. Don't miss out on this energizing experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jess Glynne, Gorgon City, Clean Bandit, Tove Lo
Wiedergabeliste
Go All Night
Gorgon City, Jennifer Hudson
Finally
CeCe Peniston
Who Do U Love (David Morales Classic Club Mix)
Deborah Cox
Wiedergabeliste
Go All Night
Gorgon City, Jennifer Hudson
Finally
CeCe Peniston
Who Do U Love (David Morales Classic Club Mix)
Deborah Cox
Rather Be (feat. Jess Glynne)
Clean Bandit, Jess Glynne
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
3 Bewegungen
Lower Body
11 Bewegungen
Core
13 Bewegungen
Lower Body
10 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%



