
Mittel
30 min Country Pop Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 30 min Country Pop Bodyweight Strength, an intermediate bodyweight strength and toning class. No equipment is needed, making it easy to participate. This high-energy session will work your full body with a mix of upper- and lower-body strength training. The class features country music to keep you motivated throughout the workout. Meet us on the mat and get ready to engage your glutes, quads, and core.
Untertitel: EN, ES
AusrĂŒstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nelly, Keith Urban, Florida Georgia Line, Kacey Musgraves
Wiedergabeliste

Days Go By
Keith Urban
Natural
BRELAND
Thinking 'Bout You (feat. MacKenzie Porter) (feat. MacKenzie Porter)
Dustin Lynch, MacKenzie Porter
Wiedergabeliste

Days Go By
Keith Urban
Natural
BRELAND
Thinking 'Bout You (feat. MacKenzie Porter) (feat. MacKenzie Porter)
Dustin Lynch, MacKenzie Porter
High Horse
Kacey Musgraves
Kursplan

Warm-up

Full Body
43Â Bewegungen
KörperaktivitÀt
GesĂ€Ămuskeln
18%
TertiÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
SekundÀre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
SekundÀre Muskelgruppe
Core
11%
SekundÀre Muskelgruppe
SchrÀge Bauchmuskeln
10%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
38%







