Join Callie Gullickson for 30 min Country Pop Bodyweight Strength, an intermediate bodyweight strength and toning class. No equipment is needed, making it easy to participate. This high-energy session will work your full body with a mix of upper- and lower-body strength training. The class features country music to keep you motivated throughout the workout. Meet us on the mat and get ready to engage your glutes, quads, and core.

30 min Country Pop Bodyweight Strength

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Kraft

Bodyweight

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Greatest Hits

Days Go By

Natural

Blue In The Sky

Thinking 'Bout You (feat. MacKenzie Porter) (feat. MacKenzie Porter)

Golden Hour

High Horse

Life Changes (Deluxe Version)

Unforgettable

Hey World

One Of Them Girls

SUBJECT TO CHANGE

HEARTFIRST

Dancin' In The Country

5 Foot 9

Just To See You Smile

Lil Bit

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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30 min Country Pop Bodyweight Strength

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