
Mittel
30 min Jelly Roll Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Dreh mit Logan die Musik auf und genieße eine gezielte Kraft-Session zu einer von Herzen kommenden Mischung aus Country-Soul, Südstaaten-Rock und dem Triumph über Ungemach von Jelly Roll.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jelly Roll, Yelawolf
Wiedergabeliste

Need A Favor
Jelly Roll
Unlive (with Yelawolf) (feat. Yelawolf)
Jelly Roll, Yelawolf
Dead Man Walking
Jelly Roll
Wiedergabeliste

Need A Favor
Jelly Roll
Unlive (with Yelawolf) (feat. Yelawolf)
Jelly Roll, Yelawolf
Dead Man Walking
Jelly Roll
Everyone Bleeds
Jelly Roll
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Lower Body
58 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Primäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
11%



