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30 min Bodyweight Strength

Mittel

30 min Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Chase Tucker

Kraft

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Join Chase Tucker for 30 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to challenge your full body without the need for any equipment. This bodyweight strength & toning session includes a mix of upper- and lower-body strength training. You'll work on your core, obliques, and hips while moving to the rhythm of hip-hop/rap music. The class is structured to keep you engaged and focused from start to finish. Meet us on the mat and get ready to train with Chase.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Rick Ross, Imagine Dragons, Cardi B, Future

Wiedergabeliste

  • Magic (feat. Jillian Edwards)

    Magic (feat. Jillian Edwards)

    Thomas Gold, Jillian Edwards
  • March Madness

    March Madness

    Future
  • Nina Sky

    Move Ya Body (feat. Jabba)

    Nina Sky, Jabba

Wiedergabeliste

  • Magic (feat. Jillian Edwards)

    Magic (feat. Jillian Edwards)

    Thomas Gold, Jillian Edwards
  • March Madness

    March Madness

    Future
  • Nina Sky

    Move Ya Body (feat. Jabba)

    Nina Sky, Jabba
  • The Heist

    White Walls (feat. ScHoolboy Q & Hollis)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Hollis, ScHoolboy Q

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    56 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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