Train glutes, quads, and hips in this 30 min Bodyweight Strength class with Assal Arian, featuring electronic music for intermediate bodyweight strength & toning.

30 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Join Assal Arian for 30 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to challenge your entire body. This bodyweight strength & toning session requires no equipment and focuses on upper and lower-body strength training. Expect to work your glutes, quads, and hips while moving to the rhythm of electronic music. The class is designed to keep you engaged and energized from start to finish. We'll see you on the mat!

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Bodyweight Strength with Burpees & Squat Jumps - Assal Arian

Lord

Clap Your Hands (The Remixes)

Clap Your Hands (Solomun Remix / Radio Edit)

Mama's Eyes (The Remixes 2.0)

MAMA'S EYES (Louis La Roche Remix)

Ferrari (D1MA Remix)

Ptazeta: Bzrp Music Sessions, Vol. 45

Get Ready (feat. Sister Smurf & Simple Simon)

Get Ready (Dub)

Snakes & Daggers EP

Guinea

Crank

18 Months

Sweet Nothing (feat. Florence Welch)

Get Busy (Odd Mob Club Mix)

Crazy In Love (Remix)

30 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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