Direkt zum Inhalt
30 min Black Eyed Peas Upper Body

Mittel

30 min Black Eyed Peas Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

All for One ist endlich da. Beweg dich zu den Sounds von Black Eyes Peas in diesem 30 min Workout mit Erik als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • The Beginning & The Best Of The E.N.D. (International Mega-Deluxe Version)

    I Gotta Feeling

    The Black Eyed Peas
  • My Humps

    My Humps (Single Version)

    The Black Eyed Peas
  • Elephunk

    Shut Up

    The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • The Beginning & The Best Of The E.N.D. (International Mega-Deluxe Version)

    I Gotta Feeling

    The Black Eyed Peas
  • My Humps

    My Humps (Single Version)

    The Black Eyed Peas
  • Elephunk

    Shut Up

    The Black Eyed Peas
  • Elephunk

    Let's Get It Started (Spike Mix)

    The Black Eyed Peas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • upper_body

    Upper Body

    21 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

40%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen