
30 min Barre: Sculpt
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Dieser energiegeladene Low Impact-Kurs ist die Chance, dein Barre-Workout zu verbessern. Der Kurs mit typischen Barre-Bewegungen und Zusatzausrüstung testet Kraft und kardiovaskuläre Ausdauer – danach fühlst du dich stärker und energiegeladener.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Gewichtete Bänder
Mit Musik von
Whitney Houston, Mary J. Blige, Felix Jaehn, Black Coffee
Wiedergabeliste
Murder She Wrote
Chaka Demus & PliersMi Gente (Louie Vega EOL Remix)
Héctor Lavoe, Louie VegaThe Dark Horse
Black Coffee
Wiedergabeliste
Murder She Wrote
Chaka Demus & PliersMi Gente (Louie Vega EOL Remix)
Héctor Lavoe, Louie VegaThe Dark Horse
Black CoffeeIt's Not Right But It's Okay
Felix Jaehn, Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
58 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%