
30 min Barre: Sculpt
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Dieser energiegeladene Low Impact-Kurs ist die Chance, dein Barre-Workout zu verbessern. Der Kurs mit typischen Barre-Bewegungen und Zusatzausrüstung testet Kraft und kardiovaskuläre Ausdauer – danach fühlst du dich stärker und energiegeladener.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Stuhl
Mit Musik von
Tiësto, Becky Hill, Tate McRae, MK
Wiedergabeliste
Queen (Edd Remix) (feat. Chris Martin)
Muzi, Chris MartinAsking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]
Sonny Fodera, MK, Clementine DouglasWelcome To Reality Extended Mix
Solardo, Raumakustik
Wiedergabeliste
Queen (Edd Remix) (feat. Chris Martin)
Muzi, Chris MartinAsking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]
Sonny Fodera, MK, Clementine DouglasWelcome To Reality Extended Mix
Solardo, RaumakustikCrank It (Toddla T & Coco Remix) (feat. Nadia Rose)
Kideko, George Kwali, Sweetie Irie, Nadia Rose
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenUpper Body
5 BewegungenLower Body
5 BewegungenCore
4 BewegungenLower Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%