Direkt zum Inhalt
30 min Barre

30 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Ally Love for 30 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to target your glutes, obliques, and hips. Set to pop music, this class will keep you motivated throughout. Perfect for those looking to enhance their fitness routine with a focused workout. Experience the expertise of Ally Love and feel balanced by the end of this 30 minutes session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Lizzo, Axwell /\ Ingrosso, Toni Braxton

Wiedergabeliste

  • Hands Tied (Hex Hector Remixes)

    Hands Tied (Hex Hector Remix Radio Edit)

    Toni Braxton
  • Dusk

    Dusk

    Onur Ormen
  • Renaissance (Remixes)

    Body Pump (UNIIQU3 Remix)

    Aluna

Wiedergabeliste

  • Hands Tied (Hex Hector Remixes)

    Hands Tied (Hex Hector Remix Radio Edit)

    Toni Braxton
  • Dusk

    Dusk

    Onur Ormen
  • Renaissance (Remixes)

    Body Pump (UNIIQU3 Remix)

    Aluna
  • Dancing Alone (Remixes)

    Dancing Alone (minds&machines Remix)

    Axwell /\ Ingrosso, RØMANS

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    4 Bewegungen

    2 min

  • core

    Core

    2 Bewegungen

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    11 Bewegungen

    12 min

  • core

    Core

    7 Bewegungen

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.