
30 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for 30 min Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This session is designed to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. Set to the rhythm of pop music, the class offers a dynamic and engaging workout experience. Whether you are looking to tone or simply enjoy a fun workout, this barre class is a great choice. Don't miss the chance to work out with Ally and enjoy the benefits of this invigorating class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Major Lazer, CeCe Peniston
Wiedergabeliste

Finally
CeCe Peniston
Pon De Floor (feat. Vybz Kartel)
Major Lazer, Vybz Kartel
Run the World (Girls) (Jochen Simms Club Remix)
Beyoncé
Wiedergabeliste

Finally
CeCe Peniston
Pon De Floor (feat. Vybz Kartel)
Major Lazer, Vybz Kartel
Run the World (Girls) (Jochen Simms Club Remix)
Beyoncé
Telephone (Kaskade Extended Remix) (feat. Beyoncé)
Lady Gaga, Beyoncé
Kursplan

Warm-up

Full Body
46 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%


