
Mittel
30 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for 30 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your upper body. This upper body strength & toning workout will focus on your shoulders, core, and triceps. Grab your weights and get ready for a session that targets your arms and shoulders. The class features pop music to keep you motivated throughout. Don't miss out on this opportunity to build strength with Logan Aldridge.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Schwere Hanteln
Mit Musik von
Lil Wayne, Gorilla Zoe, Pharrell Williams, Selena Gomez
Wiedergabeliste

Fireflies
Owl City
Down (feat. Lil Wayne)
Jay Sean, Lil Wayne
Echo
Gorilla Zoe
Wiedergabeliste

Fireflies
Owl City
Down (feat. Lil Wayne)
Jay Sean, Lil Wayne
Echo
Gorilla Zoe
Calm Down
Rema, Selena Gomez
Kursplan

Warm-up

Upper Body
62 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Primäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
43%
![Gold (feat. Lil Wayne) [Remix] (feat. Lil Wayne)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/7e53edcd-3ff5-4ab5-bea0-558e434f118b/big_075679902726.jpg)



