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30 min Arms & Shoulders Strength

Mittel

30 min Arms & Shoulders Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for 30 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your upper body. This upper body strength & toning workout will focus on your shoulders, core, and triceps. Grab your weights and get ready for a session that targets your arms and shoulders. The class features pop music to keep you motivated throughout. Don't miss out on this opportunity to build strength with Logan Aldridge.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Schwere Hanteln

Mit Musik von

Lil Wayne, Gorilla Zoe, Pharrell Williams, Selena Gomez

Wiedergabeliste

  • Ocean Eyes

    Fireflies

    Owl City
  • Down (Int'l 2Trk) (feat. Lil Wayne)

    Down (feat. Lil Wayne)

    Jay Sean, Lil Wayne
  • Don't Feed Da Animals

    Echo

    Gorilla Zoe

Wiedergabeliste

  • Ocean Eyes

    Fireflies

    Owl City
  • Down (Int'l 2Trk) (feat. Lil Wayne)

    Down (feat. Lil Wayne)

    Jay Sean, Lil Wayne
  • Don't Feed Da Animals

    Echo

    Gorilla Zoe
  • Calm Down

    Calm Down

    Rema, Selena Gomez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    62 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

8%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

7%
Primäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

43%
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