Build shoulders, triceps and chest in this 30-minute Arms & Shoulders Strength class with Andy Speer. Advanced EMOM sets and pop music keep you moving.

30 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Andy Speer for the 30 min Arms & Shoulders Strength class. This advanced upper body strength & toning workout focuses on strengthening your arms and shoulders. The class features pop music to keep you motivated. Expect to work on your shoulders, triceps, and chest. Get ready for a challenging session designed to enhance your upper body strength.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Arms & Shoulders Strength with 7-Min EMOM - Andy Speer

The Way You Move / Hey Ya!

The Way You Move (Radio Mix) (feat. Sleepy Brown)

Astronaut

(Reach Up For The) Sunrise

DAMN.

HUMBLE.

Detroit 2

Wolves (feat. Post Malone)

Tonight

No You Girls

The White Stripes Greatest Hits

Blue Orchid

Evolve

Whatever It Takes

The Greatest Hits Deluxe Version

Dr. Feelgood

Turn It on Again: The Hits (The Tour Edition)

Turn It on Again (2007 Remaster)

30 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Arms & Shoulders Strength

30 min Arms & Shoulders Strength

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