
30 min Aretha Franklin Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Join Jess Sims for the 30 min Aretha Franklin Full Body class. This full body strength & toning session features legendary anthems from the Queen of Soul, Aretha Franklin. You'll work your glutes, quads, and calves while moving to the timeless sounds of R&B. The class is designed to keep you engaged with music that defined the golden age of soul. Sing from your heart and enjoy this Artist Series class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Aretha Franklin, Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
Wiedergabeliste
Rock Steady
Aretha FranklinYou're All I Need to Get By
Aretha FranklinI Say a Little Prayer
Aretha Franklin
Wiedergabeliste
Rock Steady
Aretha FranklinYou're All I Need to Get By
Aretha FranklinI Say a Little Prayer
Aretha FranklinRespect
Aretha Franklin
Kursplan
Warm-up
Full Body
37 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%