Direkt zum Inhalt
30 min 90s Dance Full Body Strength

Mittel

30 min 90s Dance Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Gönn dir etwas Nostalgie und trainiere in diesem Full Body-Workout, als hätten wir das Jahr 1999.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Deborah Cox, Technotronic, La Bouche, Haddaway

Wiedergabeliste

  • Dreamland

    Everybody Everybody

    Black Box
  • On the Attack

    Short Short Man

    Gillette
  • Best Of La Bouche feat. Melanie Thornton

    You Won't Forget Me

    La Bouche

Wiedergabeliste

  • Dreamland

    Everybody Everybody

    Black Box
  • On the Attack

    Short Short Man

    Gillette
  • Best Of La Bouche feat. Melanie Thornton

    You Won't Forget Me

    La Bouche
  • Chime

    Chime (Edit) [Remastered]

    Orbital

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • full_body

    Full Body

    25 Bewegungen

    23 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen