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30 min 80s Barre

30 min 80s Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for 30 min 80s Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. The class features a combination of lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Set to an upbeat pop soundtrack, this session focuses on working your glutes, hips, and quads. Perfect for those looking to improve their strength and balance. Don't miss out on this invigorating workout experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Madonna, Prince, Earth, Wind & Fire, Eurythmics

Wiedergabeliste

  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This)

    Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
  • Move Your Body

    Move Your Body

    Marshall Jefferson
  • Prince

    I Wanna Be Your Lover

    Prince

Wiedergabeliste

  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This)

    Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
  • Move Your Body

    Move Your Body

    Marshall Jefferson
  • Prince

    I Wanna Be Your Lover

    Prince
  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Let's Groove

    Earth, Wind & Fire

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    3 Bewegungen

    8 min

  • upper_body

    Upper Body

    10 Bewegungen

    5 min

  • core

    Core

    6 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    15 Bewegungen

    11 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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