
30 min 2000s Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min 2000s Barre, a low-impact, high-energy class. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to help you feel strengthened, energized, and balanced. Set to the beat of pop music, this barre class focuses on engaging your hips, glutes, and obliques. Hannah Corbin will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your workout. Get ready to move and groove with 2000s hits in this dynamic class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Justin Timberlake, Janet Jackson, John Legend
Wiedergabeliste
Gotta Get Thru This (D'N'D Radio Edit)
Daniel Bedingfield, D'N'D ProductionsHeartbreaker (feat. John Legend)
Mstrkrft, John LegendRock With U
Janet Jackson
Wiedergabeliste
Gotta Get Thru This (D'N'D Radio Edit)
Daniel Bedingfield, D'N'D ProductionsHeartbreaker (feat. John Legend)
Mstrkrft, John LegendRock With U
Janet JacksonOne Love (feat. Estelle)
David Guetta, Estelle
Kursplan
Warm-up
Core
9 BewegungenUpper Body
2 BewegungenLower Body
25 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
26%