Join Logan Aldridge for the 20min Standing Adaptive Foundation Recap, a beginner-level class designed to review essential strength movements. In this 20 minutes session, you'll revisit the standing pull, push/press, squat, and burpee exercises. This adaptive strength class will help you apply these foundational moves to any strength workout. The class focuses on working your glutes, shoulders, and chest. Enjoy the electronic music genre as you build your strength and foundation.

20min Standing Adaptive Foundation Recap | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Adaptiv

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Mercury - Acts 1 & 2

Sharks

Too-Rye-Ay (40th Anniversary Remix)

Come On Eileen (As It Should Have Sounded 2022)

Rain On Me (Purple Disco Machine Remix)

Rain On Me (Purple Disco Machine Remix - Edit)

Poison

Can't Feel My Face (Martin Garrix Remix)

The Last Goodbye (feat. Bettye LaVette)

20min Standing Adaptive Foundation Recap

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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