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20 min Women's History Month Barre

20 min Women's History Month Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for 20 min Women's History Month Barre, a 20 minutes class designed to help you express your strength and embrace your individuality. This barre class features a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Celebrate Women's History Month while working on your glutes, hips, and quads. Hannah's guidance will ensure you get the most out of each movement. Come ready to challenge yourself and enjoy the experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Madonna, Whitney Houston, Kygo, Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • HAIZ

    Love Myself

    Hailee Steinfeld
  • Golden Hour

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Free (feat. Emeli Sandé) [Remix EP] (feat. Emeli Sandé)

    Free (feat. Emeli Sandé & Nas) (feat. Emeli Sandé & Nas)

    Rudimental, Emeli Sandé, Nas

Wiedergabeliste

  • HAIZ

    Love Myself

    Hailee Steinfeld
  • Golden Hour

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Free (feat. Emeli Sandé) [Remix EP] (feat. Emeli Sandé)

    Free (feat. Emeli Sandé & Nas) (feat. Emeli Sandé & Nas)

    Rudimental, Emeli Sandé, Nas
  • The Immaculate Collection

    Express Yourself

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    3 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    15 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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