Join Andy Speer for the 20 min Verzuz Ultimate Mix Upper Body class. This intermediate-level session focuses on upper body strength and toning, targeting your shoulders, biceps, and chest. Enjoy a compilation of hip-hop/rap music from the Peloton Verzuz Artist Series as you work through the exercises. Andy will guide you through each movement to help you build muscle effectively. Get ready to challenge yourself and enhance your upper body strength in this dynamic class.

20 min Verzuz Ultimate Mix Upper Body | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 min Verzuz Ultimate Mix Upper Body

Discover Isley Brothers

It's Your Thing (Album Version)

One Man Band Man

Top Down

Lean Back

Lean Back (Edit)

Long Live The Kane

Set It Off

iSouljaBoyTellem

Turn My Swag On

Shock Value

The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)

ALICIA

Underdog

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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