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20 min Upper Body Strength

Mittel

20 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Upper Body Strength class. This intermediate class focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. Set to hip-hop/rap music, this session provides a comprehensive upper-body workout. The class is categorized under upper body strength & toning. Engage your shoulders, core, and obliques while following Tunde's guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Kendrick Lamar, Fabolous

Wiedergabeliste

  • music

    Doo Wop (That Thing) - Edit

    Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill
  • Money To Blow (feat. Drake & Lil Wayne)

    Money To Blow (Edited Version) (feat. Drake)

    Birdman, Lil Wayne, Drake
  • Mr. Morale & The Big Steppers

    N95

    Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • music

    Doo Wop (That Thing) - Edit

    Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill
  • Money To Blow (feat. Drake & Lil Wayne)

    Money To Blow (Edited Version) (feat. Drake)

    Birdman, Lil Wayne, Drake
  • Mr. Morale & The Big Steppers

    N95

    Kendrick Lamar
  • Let Me Think About It (Remixes)

    Let Me Think About It (Club Mix)

    Ida Corr, Fedde Le Grand

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    29 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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