20 min Upper Body Strength with Selena Samuela, an intermediate class targeting shoulders, biceps and lats. EMOM and AMRAP sets to electronic music.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Selena Samuela for the 20 min Upper Body Strength class. This intermediate-level session focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. Designed as an upper body strength & toning workout, it offers a comprehensive approach to upper-body strengthening. Enjoy the energetic beats of electronic music as you engage your shoulders, biceps, and lats. Enhance your fitness routine with this effective upper body workout.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Upper Body Strength with 8-Min EMOM & 7-Min AMRAP - Selena Samuela

Leave The World Behind (feat. Kaleena Zanders)

Ain't Nobody

INDUSTRY BABY 2.0

INDUSTRY BABY

Paramore

Still into You

The Heist

Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

Juice

Britney Jean (Deluxe Version)

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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