Strengthen shoulders, lats, and mid back in this 20-minute Upper Body Strength & Toning class with Robin Arzón, featuring pop music for intermediate fitness levels.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

In the 20 min Upper Body Strength class, Instructor Robin Arzón guides you through a session focused on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. This intermediate-level class falls under the upper body strength & toning category and is designed to provide a broad focus on upper-body strengthening. Set to the rhythm of pop music, the class targets key muscle groups including the shoulders, lats, and mid back. Whether you're looking to enhance your upper body strength or just enjoy a solid workout, this class offers a comprehensive approach. Join Robin Arzón and get ready to work on your upper body strength.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Upper Body Strength with 3-Minute AMRAP - Robin Arzón

METTENARRATIVE

MAMA'S EYES

Trackhouse

Mami

Milkshake

TNGHT

Higher Ground

Stripped - 20th Anniversary Edition

Dirrty (feat. Redman)

Somebody (2024) (feat. Kimbra & Sante Sansone)

Britney Jean

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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