Build lats, traps, and shoulders in this 20-minute Upper Body Strength class with Rad Lopez. Advanced EMOM, Offset Push Up sets, and hip-hop/rap music included.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Rad Lopez for 20 min Upper Body Strength, an advanced class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session will help you work on your lats, traps, and shoulders. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the workout. Rad Lopez will guide you through a series of movements that target multiple muscle groups for a comprehensive upper-body workout. Get ready to challenge yourself and build strength with Rad Lopez in this advanced class.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Upper Body Strength with Offset Push Up & EMOM - Rad Lopez

Way Out (feat. Big Sean) (feat. Big Sean)

Forever (Stay Like This)

All Or Nothing

Get It Poppin' (feat. Nelly) (feat. Nelly)

BOTH (with 21 Savage) [Tiësto's VIP Mix] (feat. 21 Savage)

Cole World: The Sideline Story

Cole  World

Give It To 'Em (feat. Spliff Star)

Battle Of The Sexes (Deluxe)

How Low

Dang! (feat. Anderson .Paak)

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Upper Body Strength

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