Build biceps, shoulders and forearms in this 20-minute Upper Body Strength class with Jess Sims. Advanced level, featuring hip-hop/rap music.

20 Min Upper Body Strength with Tricep Push Up - Jess Sims

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Kraft

Upper Body

Join Jess Sims for 20 min Upper Body Strength, an advanced class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session combines movements that target your biceps, shoulders, and forearms. Enjoy working out to the beats of hip-hop/rap music as you engage in this full upper-body workout. Jess will guide you through exercises that offer a broader focus on upper-body strengthening. Get ready to challenge yourself and build upper body strength with expert instruction.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

DAMN. COLLECTORS EDITION.

DNA.

Rule 3:36

Put It On Me (Album Version) (feat. Vita)

It's Givin

Get Rich Or Die Tryin

What Up Gangsta (Album Version (Edited))

Pink Friday (Deluxe Edition)

Roman's Revenge (feat. Eminem)

Shock Value

The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)

TLC: Greatest Hits

Creep

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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