Build shoulders, chest and biceps in this 20-minute Upper Body Strength class with Erik Jäger. Advanced workout set to electronic music, featuring AMRAP and Push Up sets.

20 Min Upper Body Strength with 3-Minute AMRAP - Erik Jäger

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Kraft

Upper Body

Join Erik Jäger for the 20 min Upper Body Strength class. This advanced session focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back through a variety of movements. As an upper body strength & toning class, it provides a comprehensive workout targeting key muscle groups like shoulders, chest, and biceps. Enjoy an electronic music playlist that keeps you motivated throughout the workout. This class is perfect for those looking to enhance their upper body strength with expert guidance from Erik.

Leichte Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Good Time (Low Steppa Remix)

In the Loop: a Decade of Remixes

Cry (Just a Little) (A-Trak & Phantoms Remix) (feat. Bingo Players)

Fireworks (feat. Moss Kena & The Knocks) (Remixes)

Fireworks (Torren Foot Remix) (feat. Moss Kena & The Knocks)

A Better Way (Furious George Remix) (feat. Ian Star)

A Better Way (Furious George Edit) (feat. Ian Star)

Club Azur

Clap Your Hands

Needin' U

Dancin (BOXINBOX Remix) (feat. Luvli)

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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