Strengthen shoulders, triceps, and chest in this 20-minute Upper Body Strength class with Erik Jäger, featuring electronic music for intermediate levels.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Erik Jäger for the 20 min Upper Body Strength class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This intermediate class focuses on upper body strength and toning, combining movements that work multiple muscle groups. You'll engage your shoulders, triceps, and chest while enjoying electronic music to keep you motivated. Erik will guide you through a series of exercises that offer a comprehensive upper-body workout. Perfect for those looking to build strength and tone their upper body.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Murder On The Dancefloor (PNAU Remix)

Renaissance (Remixes)

Warrior (Austin Millz Remix) (feat. SG Lewis)

The Cure & The Cause  (Idris Elba Remix)

The Cure & The Cause (Idris Elba Remix)

Ken The EP

I'm Just Ken (Purple Disco Machine Remix)

On A Roll (Remixes)

On A Roll (KDA Remix)

I'm Outta Love (Tommy Mc Remix)

Amanecer (Remixed)

To My Love (Tainy Remix)

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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