Strengthen shoulders, triceps, and biceps in this 20-minute Upper Body Strength class with Callie Gullickson, featuring pop music and EMOM segments for intermediate levels.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Callie Gullickson for 20 min Upper Body Strength, an intermediate class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session offers a broader focus on upper-body strengthening. The class will target muscles including shoulders, triceps, and biceps. Enjoy working out to pop music as you follow along. This class is perfect for those looking to enhance their upper body strength.

Leichte Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Skrillex and Diplo present Jack Ü

To Ü (feat. AlunaGeorge)

Greatest Hits

California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)

Smile (Tough Love Remix)

Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

One More Time

One More Time (Radio Edit)

Native

I Lived

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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20 min Upper Body Strength

20 min Upper Body Strength

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