Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Upper Body Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Upper Body Strength

Einfach

20 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 1/12/22

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for 20 min Upper Body Strength, a beginner-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session offers a broader focus on upper-body strengthening, rather than isolating specific parts. Expect to work on muscles such as your shoulders, triceps, and chest. The class is set to the energetic beats of hip-hop/rap, ensuring a motivating atmosphere. Come ready to build strength and enjoy a comprehensive upper body workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Ariana Grande, Dua Lipa, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • music

    7 rings

    Ariana Grande
  • music

    MONTERO (Call Me By Your Name) (But Lil Nas X Is Silent The Entire Time)

    Lil Nas X
  • music

    Pure Water

    Mustard, Migos
  • music

    Started From the Bottom

    Drake
  • music

    Physical (Ofenbach Remix)

    Dua Lipa
  • music

    Losing It (Radio Edit)

    FISHER
  • music

    Hero / Heroine (Original Mix)

    Boys Like Girls
  • music

    Let Me Love You (Tiësto's AFTR:HRS Mix) (feat. Justin Bieber)

    DJ Snake, Tiësto, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • music

    7 rings

    Ariana Grande
  • music

    MONTERO (Call Me By Your Name) (But Lil Nas X Is Silent The Entire Time)

    Lil Nas X
  • music

    Pure Water

    Mustard, Migos
  • music

    Started From the Bottom

    Drake
  • music

    Physical (Ofenbach Remix)

    Dua Lipa
  • music

    Losing It (Radio Edit)

    FISHER
  • music

    Hero / Heroine (Original Mix)

    Boys Like Girls
  • music

    Let Me Love You (Tiësto's AFTR:HRS Mix) (feat. Justin Bieber)

    DJ Snake, Tiësto, Justin Bieber

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    44 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD