Work shoulders, chest and triceps with Ben Alldis in this 20-minute Upper Body Strength class. Electronic music and intermediate level moves keep you motivated.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Ben Alldis for 20 min Upper Body Strength, an intermediate-level class focused on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session offers a comprehensive workout that targets key muscle groups for balanced development. You'll engage in movements designed to work your shoulders, chest, and triceps. Set to an energizing electronic music playlist, this class keeps you motivated from start to finish. Perfect for those looking to enhance their upper body strength under expert guidance.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Upper Body Strength with Push Ups & Crush Press - Ben Alldis

Dare Your Move

Feed Your Soul

Get Busy

DRIVE

Pump It Louder

Famax

Famax (Edit)

Touch The Sky

Let's Get It Started (The Urbz edition EP)

Let's Get It Started (Spike Mix)

Pump It Up BRKLYN Remix

Pump It Up

So Good to Me (Radio Edit)

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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