Strengthen chest, shoulders and triceps in this 20-minute Upper Body Strength & Toning class with Andy Speer. EMOM included, set to rock music for intermediate level.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Andy Speer for the 20 min Upper Body Strength class. This intermediate-level class focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. It offers a broad approach to upper-body strengthening, combining movements designed for overall upper body toning. Set to alternative music, this class is perfect for those looking to enhance their upper body strength. Get ready to work your chest, shoulders, and triceps with targeted exercises.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Essential 311

Down

From The Fires

Safari Song

American Woman

America's Least Wanted

Everything About You

Sixteen Stone (Remastered)

Comedown

Desireless

Save Tonight

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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