Build glutes, quads and core in 20 min The Stronger You, a full body strength & toning class led by Ben Alldis, featuring electronic music for intermediate levels.

20 min The Stronger You | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Ben Alldis for 20 min The Stronger You, an intermediate class designed to progress your fitness to a new level. This full body strength & toning workout maximizes your time and builds your power with a unique blend of strength and HIIT cardio exercises. You'll work on your glutes, quads, and core while enjoying an energetic electronic music playlist. Whether you're short on time or looking to push your limits, this class is perfect for maximizing efficiency. Get ready to challenge yourself and see the results with Ben Alldis.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min The Stronger You with Plank Jacks - Ben Alldis

I'm In Love (I Wanna Do It)

I'm in Love (I Wanna Do It) (Vocal Edit)

Sing It Back (I Feel Love)

Sing It Back (I Feel Love) (Edit)

P.Y.T. (Pretty Young Thing) (Remixes)

P.Y.T. (Pretty Young Thing) (Robbie Rivera Remix)

Pepas (David Guetta Remix)

Musique, Vol. 1

One More Time (Radio Edit)

Divinely Uninspired To A Hellish Extent

Hold Me While You Wait

Upper Body

Lower Body

Core

Cardio

20 min The Stronger You

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min The Stronger You

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