Work shoulders, triceps, and chest in this 20-minute Strength Roll Call: Upper Body class with Andy Speer. Rock music and AMRAP sets included for intermediate levels.

20 min Strength Roll Call: Upper Body | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Andy Speer for the 20 min Strength Roll Call Upper Body class. This intermediate-level session focuses on upper body strength and toning, making it a great addition to your fitness routine. On Thursdays, target your shoulders, triceps, and chest with effective dumbbell exercises. The class features pop music to keep you motivated throughout. Enhance your weekly strength regimen with this dedicated upper body workout.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Strength Roll Call: Upper Body with 9-Minute AMRAP - Andy Speer

Playlist Your Way

What I Got

Bossa Nova Baby: The Ultimate Elvis Presley Party Album

Rubberneckin' (Paul Oakenfold Remix / Radio Edit)

The First Five

Uprising

Move Along

Armageddon - The Album

Sweet Emotion (David Thoener Remix)

Periscope (feat. Skylar Grey) [EMRSV REMIX]

Periscope (feat. Skylar Grey) [EMRSV REMIX] (feat. Skylar Grey)

20 min Strength Roll Call: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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