
Mittel
20 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Rad Lopez for the 20 min Strength Roll Call Full Body class. This intermediate full body strength & toning workout targets your glutes, quads, and hamstrings. On Fridays, it’s all about the full body, whether you’re incorporating this as day 5/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or tackling it as a standalone session. Enjoy the beat of hip-hop/rap music as you power through each exercise. Get ready for a comprehensive workout experience!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Ed Sheeran, J Balvin
Wiedergabeliste

2 On (feat. ScHoolboy Q)
Tinashe, ScHoolboy Q
Moment 4 Life (feat. Drake)
Nicki Minaj, Drake
La Venganza
J Balvin, Jhayco
Wiedergabeliste

2 On (feat. ScHoolboy Q)
Tinashe, ScHoolboy Q
Moment 4 Life (feat. Drake)
Nicki Minaj, Drake
La Venganza
J Balvin, Jhayco
Dame Algo
Wisin & Yandel, Bad Bunny
Kursplan

Warm-up

Full Body
21 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%
![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/513d50a6-1714-4181-be77-0cf8f31ec073/big_190296218712.jpg)


